লালার মাধ্যমে কেন এইচআইভি ছড়ায় না
এইচআইভি একজন থেকে আরেকজনে ছড়ায় রক্ত, বীর্য ও বীর্যপাতের আগের রস (প্রি-কাম), যোনিরস, পায়ুপথের রস এবং বুকের দুধের মাধ্যমে। লালা এই তালিকায় নেই। CDC স্পষ্ট করে বলে, লালার মাধ্যমে এইচআইভি ছড়ায় না।
এ কারণেই অন্য ব্যক্তি যে-ই হোন এবং তাঁর এইচআইভি অবস্থা যা-ই হোক, ক্যালকুলেটর চুম্বনকে ঝুঁকিহীন ধরে।
ঠোঁট বন্ধ রেখে চুম্বন
কোনো ঝুঁকি নেই। CDC বলে, ঠোঁট বন্ধ রেখে চুম্বনের মাধ্যমে এইচআইভি ছড়ানো সম্ভব নয়। হালকা চুমু, গালে চুমু বা ঠোঁটে চুমু জড়িয়ে ধরার মতোই নিরাপদ।
গভীর বা খোলা মুখে চুম্বন
গভীর চুম্বনে প্রায় কোনো ঝুঁকিই নেই। CDC উল্লেখ করে, খুবই বিরল ক্ষেত্রে খোলা মুখে চুম্বনের মাধ্যমে এইচআইভি ছড়িয়েছে, যখন দুই সঙ্গীরই মুখে ঘা বা মাড়ি থেকে রক্ত পড়ছিল; অর্থাৎ সেখানে লালা নয়, রক্ত জড়িত ছিল।
বাস্তবে ভাবলে, এর জন্য একসঙ্গে কয়েকটি বিষয় ঘটতে হবে। অন্য ব্যক্তির এইচআইভি থাকতে হবে এবং তিনি কার্যকর চিকিৎসায় থাকবেন না। তাঁর মুখে রক্ত থাকতে হবে, আর আপনার মুখে খোলা ঘা বা রক্তপাত থাকতে হবে। স্বাভাবিক চুম্বন, অনেক লালা থাকলেও, এর ধারেকাছেও যায় না।
চুম্বনের আগে জোরে দাঁত মেজে থাকলে বা ফ্লস করে থাকলে, অথবা মুখে ঘা থাকলেও চুম্বন উল্লেখযোগ্য কোনো সংস্পর্শে পরিণত হয় না। শুধু চুম্বনের কারণে PEP (সংস্পর্শের পরে নেওয়া এইচআইভি-প্রতিরোধী ওষুধ) নেওয়ার প্রয়োজন নেই।
কামড়
CDC কামড়কে নগণ্য ঝুঁকি হিসেবে তালিকাভুক্ত করে। কামড় থেকে সংক্রমণ বিরল, এবং তা ঘটতে রক্ত বা শরীরের তরলকে ছেঁড়া ত্বক, ক্ষত বা শ্লেষ্মা ঝিল্লির সংস্পর্শে আসতে হয়েছে। যে কামড়ে ত্বক ছেঁড়ে না, তাতে কোনো ঝুঁকি নেই।
মুখে রক্ত ছিল এমন কেউ যদি এত জোরে কামড়ান যে রক্ত বেরিয়েছে, তাহলে ক্ষতটি সাবান ও পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং সেদিনই চিকিৎসা-পরামর্শ নিন। PEP প্রয়োজন হলে তা অবশ্যই 72 ঘণ্টার মধ্যে শুরু করতে হবে।
থুতু
গায়ে থুতু লাগলে এইচআইভির কোনো ঝুঁকি নেই। থুতু চোখে বা মুখে গেলেও এটি সত্য, কারণ লালা ভাইরাস ছড়ায় না।
একই পানীয়, খাবার ও বাসনপত্র
একই গ্লাস, স্ট্র, কাঁটাচামচ বা এক কামড় খাবার ভাগাভাগি করলে এইচআইভি ছড়ায় না। খাবারের সঙ্গে জড়িত একমাত্র নথিভুক্ত ধরনটি বিরল: এইচআইভি আছে এমন একজন পরিচর্যাকারীর মুখের রক্ত শিশুর জন্য আগে চিবিয়ে দেওয়া খাবারের সঙ্গে মিশে গিয়েছিল, আর শিশুটি পরে তা খেয়েছিল। একসঙ্গে খাবার খাওয়া প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এমন কিছু ঘটে না।
চুম্বনের পাশাপাশি যেগুলোতে ঝুঁকি থাকতে পারে
অনেক সময় চুম্বনের সঙ্গে অন্য কিছুও ঘটেছিল বলে মানুষ চুম্বন নিয়ে দুশ্চিন্তা করেন। প্রতিটি অংশ আলাদাভাবে দেখুন:
- মুখমৈথুনে (ওরাল সেক্স) ঝুঁকি কম। এইচআইভি আছে এবং চিকিৎসায় নেই এমন সঙ্গীর সঙ্গে প্রতিবারে এটি প্রায় 0.01% (প্রায় 10,000-এ 1)। আরও জানুন মুখমৈথুন ও এইচআইভি পাতায়।
- কনডম ছাড়া যোনিপথে বা পায়ুপথে যৌনমিলনে ঝুঁকি বেশি। এইচআইভি আছে এবং চিকিৎসায় নেই এমন সঙ্গীর সঙ্গে গ্রহণকারী হিসেবে যোনিপথে যৌনমিলনে প্রতিবারে এটি প্রায় 0.08% (প্রায় 1,200-এ 1)।
- চোখে, মুখে বা তাজা কাটা জায়গায় রক্ত নিয়ে আলোচনা আছে রক্তের সংস্পর্শ পাতায়।
এখন কী করবেন
যদি শুধু চুম্বনই হয়ে থাকে, গভীর চুম্বনসহ, তাহলে জরুরি কিছু করার নেই এবং PEP-এর প্রয়োজন নেই। আপনি যদি কখনো এইচআইভি পরীক্ষা না করিয়ে থাকেন, CDC সুপারিশ করে 13 থেকে 64 বছর বয়সী সবাই অন্তত একবার পরীক্ষা করান। একটি পরীক্ষা আপনার মনকেও শান্ত করতে পারে।
যদি যৌনমিলনও হয়ে থাকে, এবং তা গত 72 ঘণ্টার মধ্যে এমন কারও সঙ্গে হয়ে থাকে যাঁর এইচআইভি আছে বা যাঁর অবস্থা আপনি জানেন না, তাহলে আজই PEP সম্পর্কে জিজ্ঞেস করুন। PEP 24 ঘণ্টার মধ্যে শুরু করলে সবচেয়ে ভালো কাজ করে এবং 28 দিন নিতে হয়। কীভাবে PEP পাবেন
ঝুঁকি শূন্য হওয়া সত্ত্বেও দুশ্চিন্তা বারবার ফিরে এলে, আপনি একা নন। এইচআইভি নিয়ে উদ্বেগ পাতায় কাজের কিছু পরামর্শ আছে, আর ঝুঁকিহীন সংস্পর্শের তালিকাটি মন শান্ত করতে সাহায্য করতে পারে।