लार से एचआईवी क्यों नहीं फैलता
एचआईवी लोगों के बीच खून, वीर्य और प्री-सेमिनल फ़्लूइड (स्खलन से पहले निकलने वाला तरल), योनि के तरल, मलाशय (रेक्टम) के तरल और मां के दूध से फैलता है। लार इस सूची में नहीं है। अमेरिका का CDC साफ़ कहता है कि एचआईवी लार से नहीं फैलता।
इसीलिए कैलकुलेटर चुंबन को बिना जोखिम वाला मानता है, चाहे दूसरा व्यक्ति कोई भी हो और उसकी एचआईवी स्थिति कुछ भी हो।
बंद मुंह से चुंबन
इसमें कोई जोखिम नहीं है। CDC कहता है कि बंद मुंह से चुंबन के ज़रिए एचआईवी नहीं फैल सकता। हल्का-सा चुंबन, गाल पर चुंबन या होंठों पर चुंबन, गले लगने की ही श्रेणी में आता है।
गहरा या खुले मुंह से चुंबन
गहरे चुंबन में लगभग कोई जोखिम नहीं है। CDC बताता है कि बहुत ही कम मामलों में खुले मुंह से चुंबन के ज़रिए एचआईवी फैला है, जब दोनों साथियों के मुंह में घाव थे या मसूड़ों से खून आ रहा था, यानी उसमें लार नहीं, बल्कि खून शामिल था।
इसे सही संदर्भ में समझें: इसके लिए कई बातें एक साथ होनी ज़रूरी हैं। दूसरे व्यक्ति को एचआईवी होना चाहिए और वह असरदार इलाज न ले रहा हो। उसके मुंह में खून होना चाहिए, और आपके मुंह में कोई खुला घाव या खून निकलने वाली जगह। सामान्य चुंबन, भले ही उसमें बहुत लार हो, इसके आसपास भी नहीं पहुंचता।
अगर आपने पहले ज़ोर से ब्रश या फ़्लॉस किया था, या आपके मुंह में छाला है, तो इससे भी चुंबन कोई गंभीर संपर्क (एक्सपोज़र) नहीं बन जाता। सिर्फ़ चुंबन PEP (पोस्ट-एक्सपोज़र प्रोफ़िलैक्सिस, यानी संपर्क के बाद ली जाने वाली एचआईवी-रोधी दवा) लेने की वजह नहीं है।
काटना
CDC काटने को नगण्य जोखिम वाला मानता है। काटने से एचआईवी फैलना दुर्लभ है, और ऐसे मामलों में खून या शरीर के तरल पदार्थों का कटी-फटी त्वचा, घाव या श्लेष्मा झिल्ली (आंख, मुंह, नाक की अंदरूनी परत) के संपर्क में आना ज़रूरी रहा है। जिस काटने से त्वचा न कटे, उसमें कोई जोखिम नहीं है।
अगर किसी ने आपको इतनी ज़ोर से काटा कि खून निकल आया, और उसके मुंह में खून था, तो घाव को साबुन और पानी से धोएं और उसी दिन डॉक्टर की सलाह लें। अगर PEP की ज़रूरत है, तो उसे 72 घंटों के अंदर शुरू करना ज़रूरी है।
थूकना
अगर किसी ने आप पर थूका है, तो इससे एचआईवी का कोई जोखिम नहीं है। यह तब भी सच है जब लार आपकी आंखों या मुंह में चली जाए, क्योंकि लार से यह वायरस नहीं फैलता।
पेय, खाना और बर्तन साझा करना
गिलास, स्ट्रॉ, कांटा या खाने का निवाला साझा करने से एचआईवी नहीं फैलता। खाने से जुड़ा एकमात्र दर्ज मामला दुर्लभ है: एचआईवी से ग्रसित एक देखभाल करने वाले व्यक्ति के मुंह में खून था, जो उस खाने में मिल गया जिसे उन्होंने एक बच्चे के लिए पहले से चबाया था, और फिर बच्चे ने वह खाना खाया। साथ में खाना खाने वाले वयस्कों के बीच ऐसा नहीं होता।
चुंबन के साथ और क्या जोखिम वाला हो सकता है
लोग अक्सर किसी चुंबन को लेकर तब चिंता करते हैं, जब उसके साथ कुछ और भी हुआ हो। हर हिस्से को अलग-अलग देखें:
- मुख मैथुन (ओरल सेक्स) में जोखिम कम है। ऐसे साथी के साथ जिसे एचआईवी है और जो इलाज नहीं ले रहा, यह हर बार के संपर्क में लगभग 0.01% (लगभग 10,000 में 1) है। मुख मैथुन और एचआईवी के बारे में और जानें।
- बिना कंडोम के योनि मैथुन (वैजाइनल सेक्स) या गुदा मैथुन (एनल सेक्स) में ज़्यादा जोखिम होता है। ऐसे साथी के साथ रिसेप्टिव योनि मैथुन (जिसमें साथी का लिंग आपके शरीर में प्रवेश करता है) में, जिसे एचआईवी है और जो इलाज नहीं ले रहा, यह हर बार के संपर्क में लगभग 0.08% (लगभग 1,200 में 1) है।
- आंखों, मुंह या ताज़ा कट में खून जाने के बारे में खून के संपर्क वाले पेज पर बताया गया है।
अभी क्या करें
अगर सिर्फ़ चुंबन हुआ था, गहरा चुंबन भी, तो तुरंत कुछ करने की ज़रूरत नहीं है और PEP की ज़रूरत नहीं है। अगर आपने कभी एचआईवी जांच नहीं कराई है, तो CDC की सलाह है कि 13 से 64 साल के सभी लोग कम से कम एक बार जांच कराएं। जांच से आपका मन भी शांत हो सकता है।
अगर यौन संबंध भी हुआ था, और वह पिछले 72 घंटों में ऐसे व्यक्ति के साथ हुआ जिसे एचआईवी है या जिसकी एचआईवी स्थिति आपको पता नहीं, तो आज ही PEP के बारे में पूछें। PEP 24 घंटों के अंदर शुरू करने पर सबसे अच्छा काम करती है और 28 दिन तक ली जाती है। PEP कैसे पाएं
अगर जोखिम शून्य होने के बावजूद चिंता बार-बार लौट आती है, तो आप अकेले नहीं हैं। एचआईवी को लेकर चिंता वाले पेज पर व्यावहारिक कदम दिए गए हैं, और बिना जोखिम वाले संपर्कों की सूची से भी मन को शांत करने में मदद मिल सकती है।