किसी संभावित संपर्क को लेकर चिंतित हैं? साफ़ और सही आंकड़ा जानें।

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खास सवालों के जवाब

• कंडोम फट गया? आपका एचआईवी जोखिम और अब क्या करें

  अगर कंडोम फट गया, फिसल गया या निकल गया, तो उस बार के यौन संबंध को बिना कंडोम का मानें। एक बार के संपर्क से जोखिम आमतौर पर कम होता है, लेकिन अगर आपके साथी को एचआईवी है या आपको उनकी एचआईवी स्थिति पता नहीं, तो 72 घंटों के अंदर शुरू की गई PEP संक्रमण को रोक सकती है।

• क्या एक बार में एचआईवी हो सकता है?

  हां, एक बार के संपर्क से एचआईवी होना संभव है, लेकिन इसकी संभावना कम है। अगर साथी को एचआईवी है और वह इलाज नहीं ले रहा, तब भी ज़्यादातर एक बार के यौन संबंधों से यह नहीं फैलता, और अगर आपको साथी की एचआईवी स्थिति नहीं पता, तो संभावना इससे भी बहुत कम होती है।

• मुख मैथुन (ओरल सेक्स) से एचआईवी का जोखिम

  मुख मैथुन (ओरल सेक्स) से एचआईवी होने की संभावना बहुत कम है। अमेरिका का CDC कहता है कि इसमें जोखिम बहुत कम या न के बराबर है, हालांकि मुंह के छाले, मसूड़ों से खून या जननांगों पर घाव हों, तो मुंह में स्खलन से यह बढ़ सकता है।

• गुदा मैथुन (एनल सेक्स) से एचआईवी का जोखिम

  रिसेप्टिव गुदा मैथुन (एनल सेक्स), यानी बॉटम होने में, किसी भी तरह के यौन संबंध में सबसे ज़्यादा एचआईवी जोखिम होता है। इंसर्टिव गुदा मैथुन, यानी टॉप होने में, जोखिम काफ़ी कम होता है। कंडोम, PrEP और साथी का अनडिटेक्टेबल वायरल लोड, इनमें से हर एक जोखिम को तेज़ी से घटाता है, और आखिरी स्थिति में शून्य तक।

• योनि मैथुन से एचआईवी का जोखिम

  एक बार योनि मैथुन से एचआईवी का जोखिम कम है, ऐसे साथी के साथ भी जिसे एचआईवी है और जो इलाज नहीं ले रहा, और ऐसे साथी के साथ तो और भी बहुत कम, जिसकी एचआईवी स्थिति आपको नहीं पता। रिसेप्टिव साथी होने के नाते महिलाओं को हर बार के संपर्क में पुरुषों से ज़्यादा जोखिम होता है।

• यौनकर्मी के साथ यौन संबंध के बाद एचआईवी जोखिम

  यौनकर्मी के साथ एक बार के संपर्क से एचआईवी का जोखिम आमतौर पर कम होता है, और अगर कंडोम इस्तेमाल हुआ और अपनी जगह पर रहा, तो बहुत कम। यह दूसरे साथियों की तुलना में ज़्यादा मुख्य रूप से इसलिए है, क्योंकि कई देशों में यौनकर्मियों में एचआईवी ज़्यादा आम है। अगर कंडोम नहीं था या काम नहीं आया, तो 72 घंटे के अंदर PEP पर विचार करें।

• गे और बाइसेक्शुअल पुरुषों के लिए एचआईवी जोखिम

  गे, बाइसेक्शुअल और पुरुषों के साथ यौन संबंध बनाने वाले दूसरे पुरुषों में एचआईवी का जोखिम ज़्यादातर समूहों से ज़्यादा होता है, क्योंकि उनके साथियों में एचआईवी ज़्यादा आम है और रिसेप्टिव गुदा मैथुन में हर बार का जोखिम सबसे ज़्यादा होता है। PrEP, कंडोम और असरदार इलाज ले रहे साथी इस जोखिम को बहुत कम कर देते हैं, और नियमित जांच से कोई भी संक्रमण जल्दी पकड़ में आ जाता है।

• कई बार के संपर्क से एचआईवी का जोखिम

  हर संपर्क के साथ एचआईवी का जोखिम जुड़ता जाता है, लेकिन सीधे गुणा करने से नहीं। एक नियमित साथी के साथ सब कुछ इस पर टिका है कि उस व्यक्ति को एचआईवी है या नहीं; अलग-अलग साथियों के साथ हर नया साथी एक नई संभावना है, इसलिए जोखिम बढ़ता ही जाता है।

• संपर्क के बाद हर हफ़्ते एचआईवी जांच कितनी सटीक होती है?

  संपर्क के बाद आप जितना ज़्यादा इंतज़ार करते हैं, नेगेटिव एचआईवी जांच का मतलब उतना ही ज़्यादा होता है। पहले हफ़्ते में कोई भी टेस्ट एचआईवी नहीं पकड़ सकता। NAT (न्यूक्लिक एसिड टेस्ट) 33वें दिन से पक्का नतीजा देता है, लैब एंटीजन/एंटीबॉडी टेस्ट 45वें दिन से, और रैपिड टेस्ट व घर पर की जाने वाली जांच 90वें दिन से।

• एचआईवी का विंडो पीरियड क्या है?

  विंडो पीरियड, एचआईवी होने और जांच में उसके पकड़ में आने के बीच का समय है। यह जांच पर निर्भर करता है: NAT के लिए 10 से 33 दिन, लैब एंटीजन/एंटीबॉडी टेस्ट के लिए 18 से 45 दिन, रैपिड एंटीजन/एंटीबॉडी टेस्ट (उंगली से ली गई खून की बूंद) के लिए 18 से 90 दिन, और एंटीबॉडी टेस्ट के लिए 23 से 90 दिन, जिनमें घर पर की जाने वाली ज़्यादातर जांचें भी शामिल हैं।

• एचआईवी के शुरुआती लक्षण: समय-सीमा, और क्यों लक्षणों से पता नहीं चलता कि आपको एचआईवी है या नहीं

  कुछ लोगों को एचआईवी होने के 2 से 4 हफ़्ते बाद थोड़े समय के लिए फ़्लू जैसी बीमारी होती है, लेकिन कई लोगों में कोई लक्षण नहीं होते, और यही लक्षण कई दूसरी वजहों से भी हो सकते हैं। लक्षणों से यह पता नहीं चल सकता कि आपको एचआईवी है या नहीं। यह सिर्फ़ जांच से पता चलता है।

• घर पर एचआईवी जांच: सेल्फ़-टेस्ट कैसे काम करते हैं और कितने सटीक हैं

  घर पर की जाने वाली ज़्यादातर एचआईवी जांचें एंटीबॉडी टेस्ट होती हैं, जिनमें मुंह का स्वाब या उंगली से खून की बूंद ली जाती है, और नतीजा लगभग 20 मिनट में मिलता है। नेगेटिव नतीजा संपर्क के 90 दिन बाद से ही पक्का (निर्णायक) होता है, और पॉज़िटिव नतीजे के बाद हमेशा क्लिनिक में दोबारा जांच ज़रूरी है।

• एचआईवी जांच पॉज़िटिव या रिएक्टिव आई: आगे क्या होता है

  रैपिड टेस्ट या घर पर की गई जांच में रिएक्टिव या पॉज़िटिव नतीजा तब तक अंतिम निदान नहीं है, जब तक लैब की एक और जांच उसकी पुष्टि न कर दे। अगर एचआईवी की पुष्टि होती है, तो जितनी जल्दी हो सके इलाज शुरू करने से आप लंबी, स्वस्थ ज़िंदगी जी सकते हैं। जब तक आपका वायरल लोड अनडिटेक्टेबल रहता है, आपसे यौन संबंध के ज़रिए एचआईवी नहीं फैलेगा।

• एचआईवी को लेकर चिंता: संभावित संपर्क के बाद घबराहट से कैसे निपटें

  एचआईवी के संभावित संपर्क के बाद चिंता होना आम बात है, और ज़्यादातर संपर्कों में एचआईवी होने की असली संभावना कम होती है। इससे निकलने का रास्ता एक योजना है: अपना असली जोखिम जांचें, अगर 72 घंटे से कम समय हुआ है तो PEP के बारे में पूछें, और जांच का विंडो पीरियड खत्म होने के बाद जांच कराएं।

• एचआईवी और दूसरे यौन संचारित संक्रमण (STI): ये जोखिम कैसे बढ़ाते हैं और दोनों की जांच क्यों कराएं

  कोई दूसरा यौन संचारित संक्रमण (STI), जैसे सिफ़लिस, हर्पीज़, गोनोरिया या क्लैमाइडिया, होने से एचआईवी होना और दूसरों तक फैलाना आसान हो सकता है। अगर किसी भी साथी को STI हो, तो कैलकुलेटर जोखिम को लगभग दोगुना कर देता है, इसलिए दोनों की जांच कराएं और कोई भी STI हो तो उसका इलाज कराएं।

• U=U: अनडिटेक्टेबल यानी अनट्रांसमिटेबल

  एचआईवी से ग्रसित जो व्यक्ति इलाज लेता है और अपना वायरल लोड अनडिटेक्टेबल (खून के प्रति मिलीलीटर में 200 कॉपी से कम) बनाए रखता है, उससे यौन साथियों को एचआईवी नहीं फैलता। U=U का यही मतलब है: अनडिटेक्टेबल = अनट्रांसमिटेबल, यानी जो वायरस जांच में पकड़ में नहीं आता, वह आगे नहीं फैलता।

• 72 घंटों के अंदर PEP कैसे पाएं

  जितनी जल्दी हो सके, किसी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (इमरजेंसी), अर्जेंट केयर सेंटर, यौन स्वास्थ्य क्लिनिक या अपने डॉक्टर के पास जाएं और बताएं कि एचआईवी के संभावित संपर्क की वजह से आपको PEP चाहिए। PEP 72 घंटों के अंदर शुरू होनी चाहिए, और इसे जितनी जल्दी शुरू करें, यह उतना ही अच्छा काम करती है।

• एचआईवी के संभावित संपर्क को 72 घंटे से ज़्यादा हो गए?

  72 घंटे के बाद PEP की सलाह नहीं दी जाती, क्योंकि इस बात के पर्याप्त सबूत नहीं हैं कि तब भी यह काम करती है। अब सही समय पर जांच करवाना, यह जानना कि किन लक्षणों पर कदम उठाना है, और आगे के लिए बचाव की योजना बनाना मदद करता है।

• PrEP लेते समय एचआईवी का जोखिम: आप कितने सुरक्षित हैं?

  अगर आप PrEP डॉक्टर के बताए अनुसार लेते हैं, तो यौन संबंध से एचआईवी होने की आपकी संभावना बहुत कम है। खुराकें छूटने पर सुरक्षा घटती है, शुरू करने पर इसे बनने में समय लगता है, और यह दूसरे यौन संचारित संक्रमणों (STI) से नहीं बचाती।

• खतना और एचआईवी: यह कितना बचाता है?

  खतना पुरुषों को योनि मैथुन के ज़रिए एचआईवी होने से कुछ हद तक बचाता है, लेकिन यह पूरी सुरक्षा नहीं है। यह उन पुरुषों के साथियों को नहीं बचाता जिन्हें पहले से एचआईवी है, और पुरुषों के बीच यौन संबंध के मामले में सबूत पक्के नहीं हैं।

• गर्भावस्था में या प्रसव के बाद एचआईवी का संपर्क

  गर्भावस्था के दौरान और प्रसव के बाद के महीनों में योनि मैथुन से एचआईवी ज़्यादा आसानी से फैलता है, इसलिए संभावित संपर्क होने पर जल्दी कदम उठाना ज़रूरी है। गर्भावस्था और स्तनपान PEP से बचने की वजह नहीं हैं, और PEP 72 घंटों के अंदर शुरू होनी चाहिए।

• यौन हिंसा के बाद: एचआईवी, PEP और इलाज

  अगर पिछले 72 घंटों में आपके साथ यौन हिंसा हुई है, तो जितनी जल्दी हो सके, इलाज के लिए जाने की कोशिश करें। PEP एचआईवी की संभावना कम कर सकती है, और उसी मुलाक़ात में आपातकालीन गर्भनिरोधक और दूसरे संक्रमणों का इलाज भी मिल सकता है। जो हुआ, उसमें आपकी कोई गलती नहीं है।

• एचआईवी कैसे नहीं फैलता: रोज़मर्रा का संपर्क और आम मिथक

  एचआईवी रोज़मर्रा के संपर्क से नहीं फैलता। गले मिलने, हाथ मिलाने, बंद मुंह से चूमने, लार, पसीने, आंसुओं, खाना या पेय साझा करने, टॉयलेट सीट या कीड़ों के काटने से आपको एचआईवी नहीं हो सकता, क्योंकि इनमें से किसी से भी वायरस आपके खून तक नहीं पहुंचता।

• क्या चुंबन (किस) से एचआईवी हो सकता है? लार, काटना और थूकना

  नहीं, चुंबन (किस) से एचआईवी नहीं होता। एचआईवी लार से नहीं फैलता, इसलिए बंद मुंह से चुंबन में कोई जोखिम नहीं है, और गहरे चुंबन को एचआईवी से सिर्फ़ बहुत ही दुर्लभ मामलों में जोड़ा गया है, जब दोनों लोगों के मसूड़ों से खून आ रहा था या मुंह में खुले घाव थे।

• सुई चुभने की चोट: एचआईवी का जोखिम और क्या करें

  एक बार सुई चुभने से एचआईवी का जोखिम कम होता है, तब भी जब सुई एचआईवी से ग्रसित व्यक्ति पर इस्तेमाल हुई हो, और ज़्यादातर सुइयां ऐसी नहीं होतीं। घाव को साबुन और पानी से धोएं, घटना की रिपोर्ट करें और उसी दिन डॉक्टरी सलाह लें, क्योंकि PEP 72 घंटों के अंदर शुरू होनी चाहिए।

• सुई और इंजेक्शन का सामान साझा करने से एचआईवी का जोखिम

  एचआईवी से ग्रसित व्यक्ति के साथ सुई साझा करने में, रिसेप्टिव गुदा मैथुन को छोड़कर, किसी भी तरह के यौन संबंध से ज़्यादा जोखिम है, क्योंकि उसका खून सीधे आपके खून में पहुंचता है। हर बार कीटाणुरहित (स्टेराइल) सामान इस्तेमाल करने से यह रुक जाता है, और PrEP और PEP अतिरिक्त सुरक्षा देते हैं।

• आंख, मुंह या कट में खून: एचआईवी का जोखिम और प्राथमिक उपचार

  बिना कटी-फटी त्वचा पर खून लगने से एचआईवी का कोई जोखिम नहीं होता। आंखों, मुंह या ताज़ा घाव में खून के छींटे पड़ने से बहुत कम जोखिम होता है, एचआईवी से ग्रसित व्यक्ति के खून से भी। इसे धो डालें, और अगर उस व्यक्ति को एचआईवी हो सकता है और यह पिछले 72 घंटों में हुआ है, तो PEP के बारे में सलाह लें।

• शरीर के बाहर एचआईवी कितनी देर ज़िंदा रहता है?

  ज़्यादा देर नहीं। एचआईवी इंसानी शरीर के बाहर, जैसे किसी सतह पर, ज़्यादा देर ज़िंदा नहीं रहता, और वहां अपनी संख्या भी नहीं बढ़ा सकता। किसी सतह या सूखे खून को छूने से आपको एचआईवी नहीं होगा। इसका एक ही असली अपवाद है: इस्तेमाल की हुई सिरिंज के अंदर बचा खून, जिसमें एचआईवी कई हफ़्तों तक ज़िंदा रह सकता है।

• क्या टैटू या पियर्सिंग से एचआईवी हो सकता है? रेज़र और टूथब्रश के बारे में भी

  टैटू या बॉडी पियर्सिंग से किसी को एचआईवी होने का कोई ज्ञात मामला नहीं है। सैद्धांतिक रूप से यह संभव है, लेकिन सिर्फ़ तब जब उपकरण या स्याही में एचआईवी से ग्रसित किसी व्यक्ति का खून हो। जो स्टूडियो हर ग्राहक के लिए नई, कीटाणुरहित (स्टेराइल) सुइयां और ताज़ा स्याही इस्तेमाल करता है, वह यह जोखिम खत्म कर देता है।

• देश के हिसाब से एचआईवी का प्रसार: एचआईवी कितना आम है, और आपके लिए इसका क्या मतलब है

  ज़्यादातर देशों में वयस्कों में एचआईवी आम नहीं है, और जिन देशों में यह सबसे ज़्यादा है, वहां भी ज़्यादातर लोगों को एचआईवी नहीं है। अगर साथी की एचआईवी स्थिति पता नहीं, तो एक बार के संपर्क से आपका जोखिम, साथी को एचआईवी होने की संभावना को प्रति संपर्क जोखिम से गुणा करके निकलता है, इसलिए यह आमतौर पर लोगों के डर से कहीं कम होता है।