کسی ممکنہ رابطے کے بارے میں پریشان ہیں؟ ایک واضح اور حقیقت پسندانہ اندازہ حاصل کریں۔

موضوعات

مخصوص سوالوں کے جواب

• کنڈوم پھٹ گیا؟ ایچ آئی وی کا خطرہ اور اب کیا کریں

  اگر کنڈوم پھٹ گیا، پھسل گیا یا اتر گیا تو اس بار کو کنڈوم کے بغیر جنسی عمل سمجھیں۔ ایک بار کا خطرہ عموماً کم ہوتا ہے، لیکن اگر آپ کے ساتھی کو ایچ آئی وی ہے یا آپ ان کی حیثیت نہیں جانتے تو 72 گھنٹوں کے اندر شروع کی گئی PEP انفیکشن کو روک سکتی ہے۔

• کیا ایک بار میں ایچ آئی وی ہو سکتا ہے؟

  جی ہاں، ایک رابطے سے ایچ آئی وی ہونا ممکن ہے، لیکن اس کا امکان کم ہے۔ ساتھی کو ایچ آئی وی ہو اور وہ علاج پر نہ ہو تب بھی زیادہ تر ایک بار کے عمل سے یہ منتقل نہیں ہوتا، اور جس ساتھی کی حیثیت آپ نہیں جانتے اس کے ساتھ امکان اس سے بھی بہت کم ہے۔

• منہ کے ذریعے جنسی عمل سے ایچ آئی وی کا خطرہ

  منہ کے ذریعے جنسی عمل (اورل سیکس) سے ایچ آئی وی لگنے کا امکان بہت کم ہے۔ امریکی ادارہ CDC کہتا ہے کہ خطرہ بہت کم یا بالکل نہیں، البتہ منہ کے چھالوں، مسوڑھوں سے خون یا جنسی اعضا کے زخموں کے ساتھ منہ میں انزال اسے بڑھا سکتا ہے۔

• مقعد کے ذریعے جنسی عمل سے ایچ آئی وی کا خطرہ

  مقعد کے ذریعے وصول کرنے والے (ریسیپٹو) جنسی عمل میں ایچ آئی وی کا خطرہ کسی بھی دوسرے جنسی عمل سے زیادہ ہے۔ داخل کرنے والے (انسرٹو) کا خطرہ بہت کم ہے۔ کنڈوم، PrEP اور ساتھی کا ناقابلِ شناخت وائرل لوڈ، ہر ایک خطرے کو تیزی سے کم کرتا ہے، اور آخری صورت میں صفر تک۔

• اندامِ نہانی کے ذریعے جنسی عمل سے ایچ آئی وی کا خطرہ

  اندامِ نہانی کے ذریعے ایک بار کے جنسی عمل سے ایچ آئی وی کا خطرہ کم ہے، ایچ آئی وی والے ایسے ساتھی کے ساتھ بھی جو علاج پر نہ ہو، اور جس ساتھی کی حیثیت آپ نہیں جانتے اس کے ساتھ بہت کم۔ وصول کرنے والی ساتھی کے طور پر عورتوں کو فی عمل مردوں سے زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔

• سیکس ورکر کے ساتھ جنسی تعلق کے بعد ایچ آئی وی کا خطرہ

  سیکس ورکر کے ساتھ ایک بار کے عمل سے ایچ آئی وی کا خطرہ عموماً کم ہوتا ہے، اور اگر کنڈوم استعمال ہوا اور اپنی جگہ رہا تو بہت کم۔ یہ دوسرے ساتھیوں سے زیادہ بنیادی طور پر اس لیے ہے کہ بہت سے ممالک میں سیکس ورکرز میں ایچ آئی وی زیادہ عام ہے۔ اگر کنڈوم نہیں تھا یا ناکام ہو گیا تو 72 گھنٹوں کے اندر PEP پر غور کریں۔

• ہم جنس پرست اور بائی سیکشوئل مردوں کے لیے ایچ آئی وی کا خطرہ

  ہم جنس پرست، بائی سیکشوئل اور مردوں سے جنسی تعلق رکھنے والے دوسرے مردوں کو زیادہ تر گروہوں سے زیادہ ایچ آئی وی کا خطرہ ہوتا ہے، کیونکہ ان کے ساتھیوں میں ایچ آئی وی زیادہ عام ہے اور مقعد کے ذریعے وصول کرنے والے جنسی عمل میں فی عمل خطرہ سب سے زیادہ ہے۔ PrEP، کنڈوم اور مؤثر علاج پر موجود ساتھی اس خطرے کو بہت کم کر دیتے ہیں، اور باقاعدہ ٹیسٹ کسی بھی انفیکشن کو جلد پکڑ لیتا ہے۔

• بار بار رابطے سے ایچ آئی وی کا خطرہ

  ہر رابطے کے ساتھ ایچ آئی وی کا خطرہ بڑھتا ہے، لیکن سادہ ضرب سے نہیں۔ ایک مستقل ساتھی کے ساتھ سب کچھ اس پر منحصر ہے کہ کیا اس شخص کو ایچ آئی وی ہے؛ مختلف ساتھیوں کے ساتھ ہر نیا ساتھی ایک نیا امکان ہے، اس لیے خطرہ بڑھتا رہتا ہے۔

• رابطے کے بعد ہر ہفتے ایچ آئی وی ٹیسٹ کتنا درست ہوتا ہے؟

  رابطے کے بعد جتنا زیادہ انتظار کریں، منفی ایچ آئی وی ٹیسٹ اتنا زیادہ معنی رکھتا ہے۔ پہلے ہفتے میں کوئی ٹیسٹ ایچ آئی وی کا پتا نہیں لگا سکتا۔ NAT (نیوکلک ایسڈ ٹیسٹ) دن 33 سے، لیبارٹری کا اینٹی جن/اینٹی باڈی ٹیسٹ دن 45 سے، اور ریپڈ اور گھریلو ٹیسٹ دن 90 سے حتمی ہوتے ہیں۔

• ایچ آئی وی کا ونڈو پیریڈ کیا ہے؟

  ونڈو پیریڈ ایچ آئی وی لگنے اور ٹیسٹ کے اس کا پتا لگانے کے درمیان کا وقت ہے۔ یہ ٹیسٹ پر منحصر ہے: NAT کے لیے 10 سے 33 دن، لیبارٹری کے اینٹی جن/اینٹی باڈی ٹیسٹ کے لیے 18 سے 45 دن، ریپڈ اینٹی جن/اینٹی باڈی ٹیسٹ (انگلی سے خون) کے لیے 18 سے 90 دن، اور اینٹی باڈی ٹیسٹ کے لیے، جن میں زیادہ تر گھریلو ٹیسٹ شامل ہیں، 23 سے 90 دن۔

• ایچ آئی وی کی ابتدائی علامات: وقت کی ترتیب، اور یہ کیوں نہیں بتا سکتیں کہ آپ کو ایچ آئی وی ہے

  کچھ لوگوں کو ایچ آئی وی لگنے کے 2 سے 4 ہفتے بعد مختصر سی فلو جیسی بیماری ہوتی ہے، لیکن بہت سے لوگوں میں کوئی علامت نہیں ہوتی، اور یہی علامات بہت سی دوسری وجوہات سے بھی ہوتی ہیں۔ علامات سے یہ معلوم نہیں ہو سکتا کہ آپ کو ایچ آئی وی ہے یا نہیں۔ یہ صرف ٹیسٹ بتا سکتا ہے۔

• گھریلو ایچ آئی وی ٹیسٹ: سیلف ٹیسٹ کیسے کام کرتے ہیں اور کتنے درست ہیں

  زیادہ تر گھریلو ایچ آئی وی ٹیسٹ اینٹی باڈی ٹیسٹ ہیں جن میں منہ کا سواب یا انگلی سے خون کا ایک قطرہ استعمال ہوتا ہے، اور نتیجہ تقریباً 20 منٹ میں آ جاتا ہے۔ منفی نتیجہ رابطے کے 90 دن بعد ہی حتمی ہوتا ہے، اور مثبت نتیجے کے بعد ہمیشہ کلینک میں فالو اپ ٹیسٹ ضروری ہے۔

• مثبت یا ری ایکٹو ایچ آئی وی ٹیسٹ: آگے کیا ہوتا ہے

  ریپڈ یا گھریلو ٹیسٹ کا ری ایکٹو یا مثبت نتیجہ اس وقت تک حتمی تشخیص نہیں جب تک لیبارٹری کا فالو اپ ٹیسٹ اس کی تصدیق نہ کرے۔ اگر ایچ آئی وی کی تصدیق ہو جائے تو جلد از جلد علاج شروع کرنے سے آپ لمبی اور صحت مند زندگی گزار سکتے ہیں۔ جب تک آپ کا وائرل لوڈ ناقابلِ شناخت رہے، آپ جنسی تعلق کے ذریعے ایچ آئی وی منتقل نہیں کریں گے۔

• ایچ آئی وی کی پریشانی: ممکنہ رابطے کے بعد فکر سے کیسے نمٹیں

  ایچ آئی وی سے ممکنہ رابطے کے بعد فکر عام ہے، اور زیادہ تر رابطوں میں ایچ آئی وی کا اصل امکان کم ہوتا ہے۔ اس سے نکلنے کا راستہ ایک منصوبہ ہے: اپنا اصل خطرہ جانچیں، اگر 72 گھنٹے سے کم ہوئے ہیں تو PEP کے بارے میں پوچھیں، اور ٹیسٹ کا ونڈو پیریڈ ختم ہونے پر ٹیسٹ کروائیں۔

• ایچ آئی وی اور دوسرے جنسی انفیکشن: یہ خطرہ کیسے بڑھاتے ہیں اور دونوں کا ٹیسٹ کیوں کروائیں

  کسی اور جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن (STI)، جیسے آتشک، ہرپیز، سوزاک یا کلیمائیڈیا، کا ہونا ایچ آئی وی لگنا اور آگے منتقل کرنا آسان بنا سکتا ہے۔ جب کسی بھی ساتھی کو STI ہو تو کیلکولیٹر خطرے کو تقریباً دگنا کر دیتا ہے، اس لیے دونوں کا ٹیسٹ کروائیں، اور کسی بھی STI کا علاج کروائیں۔

• U=U: ناقابلِ شناخت کا مطلب ناقابلِ منتقلی

  ایچ آئی وی والا شخص جو علاج لیتا ہے اور اپنا وائرل لوڈ ناقابلِ شناخت رکھتا ہے (خون کے فی ملی لیٹر میں 200 کاپیز سے کم)، وہ جنسی ساتھیوں کو ایچ آئی وی منتقل نہیں کرتا۔ U=U کا یہی مطلب ہے: ناقابلِ شناخت = ناقابلِ منتقلی۔

• 72 گھنٹوں کے اندر PEP کیسے حاصل کریں

  جتنی جلدی ہو سکے ہسپتال کی ایمرجنسی، فوری طبی امداد کے مرکز، جنسی صحت کے کلینک یا اپنے ڈاکٹر کے پاس جائیں اور بتائیں کہ ایچ آئی وی سے ممکنہ رابطے کی وجہ سے آپ کو PEP کی ضرورت ہے۔ PEP کا 72 گھنٹوں کے اندر شروع ہونا ضروری ہے، اور جتنی جلدی شروع کریں اتنا بہتر کام کرتی ہے۔

• ایچ آئی وی سے ممکنہ رابطے کو 72 گھنٹے سے زیادہ ہو گئے؟

  72 گھنٹے کے بعد PEP کی سفارش نہیں کی جاتی، کیونکہ اس بات کے کافی شواہد نہیں کہ یہ تب بھی کام کرتی ہے۔ اب جو چیز مدد کرتی ہے وہ ہے صحیح وقت پر ٹیسٹ کروانا، یہ جاننا کہ کن علامات پر قدم اٹھانا ہے، اور آئندہ کے لیے تحفظ کی منصوبہ بندی۔

• PrEP لیتے ہوئے ایچ آئی وی کا خطرہ: آپ کتنے محفوظ ہیں؟

  اگر آپ PrEP ہدایت کے مطابق لیتے ہیں تو جنسی تعلق سے ایچ آئی وی لگنے کا امکان بہت کم ہے۔ خوراکیں چھوٹنے سے تحفظ کم ہو جاتا ہے، شروع کرنے پر تحفظ بننے میں وقت لگتا ہے، اور یہ دوسرے جنسی انفیکشن سے نہیں بچاتی۔

• ختنہ اور ایچ آئی وی: یہ کتنا تحفظ دیتا ہے؟

  ختنہ مردوں کو اندامِ نہانی کے ذریعے جنسی عمل سے ایچ آئی وی لگنے سے جزوی طور پر بچاتا ہے، لیکن یہ مکمل تحفظ نہیں۔ یہ پہلے سے ایچ آئی وی والے مردوں کی ساتھیوں کو تحفظ نہیں دیتا، اور مردوں کے درمیان جنسی تعلق کے لیے شواہد غیر حتمی ہیں۔

• حمل کے دوران یا بچے کی پیدائش کے بعد ایچ آئی وی سے رابطہ

  حمل کے دوران اور بچے کی پیدائش کے بعد کے مہینوں میں ایچ آئی وی اندامِ نہانی کے ذریعے جنسی عمل سے زیادہ آسانی سے منتقل ہوتا ہے، اس لیے ممکنہ رابطے پر جلد قدم اٹھانا چاہیے۔ حمل اور دودھ پلانا PEP سے بچنے کی وجہ نہیں، جس کا 72 گھنٹوں کے اندر شروع ہونا ضروری ہے۔

• جنسی حملے کے بعد: ایچ آئی وی، PEP اور دیکھ بھال

  اگر پچھلے 72 گھنٹوں میں آپ پر جنسی حملہ ہوا ہے تو جتنی جلدی ممکن ہو طبی دیکھ بھال حاصل کرنے کی کوشش کریں۔ PEP ایچ آئی وی کا امکان کم کر سکتی ہے، اور اسی ملاقات میں ہنگامی مانع حمل اور دوسرے انفیکشن کی دیکھ بھال بھی شامل ہو سکتی ہے۔ جو ہوا اس میں آپ کا کوئی قصور نہیں۔

• ایچ آئی وی کیسے منتقل نہیں ہوتا: روزمرہ رابطہ اور عام غلط فہمیاں

  ایچ آئی وی روزمرہ کے رابطے سے نہیں پھیلتا۔ یہ گلے ملنے، ہاتھ ملانے، بند منہ کے بوسے، تھوک، پسینے، آنسوؤں، کھانے پینے کی چیزیں بانٹنے، ٹوائلٹ سیٹ یا کیڑوں کے کاٹنے سے نہیں ہوتا، کیونکہ ان میں سے کوئی بھی چیز وائرس کو آپ کے خون تک نہیں پہنچاتی۔

• کیا بوسے سے ایچ آئی وی ہو سکتا ہے؟ تھوک، کاٹنا اور تھوکنا

  نہیں، بوسے سے ایچ آئی وی نہیں ہوتا۔ ایچ آئی وی تھوک سے منتقل نہیں ہوتا، اس لیے بند منہ کے بوسے میں کوئی خطرہ نہیں، اور گہرے بوسے کا تعلق ایچ آئی وی سے صرف بہت ہی نایاب صورتوں میں پایا گیا ہے جن میں دونوں افراد کے مسوڑھوں سے خون آ رہا تھا یا کھلے زخم تھے۔

• سوئی چبھنا: ایچ آئی وی کا خطرہ اور اب کیا کریں

  ایک بار سوئی چبھنے سے ایچ آئی وی کا خطرہ کم ہے، چاہے سوئی ایچ آئی وی والے شخص پر استعمال ہوئی ہو، اور زیادہ تر سوئیاں ایسی نہیں ہوتیں۔ زخم کو صابن اور پانی سے دھوئیں، اطلاع دیں، اور اسی دن طبی مشورہ لیں، کیونکہ PEP کا 72 گھنٹوں کے اندر شروع ہونا ضروری ہے۔

• سوئیاں اور انجیکشن کا سامان مشترکہ استعمال کرنے سے ایچ آئی وی کا خطرہ

  ایچ آئی وی والے شخص کے ساتھ سوئی مشترکہ استعمال کرنے میں مقعد کے ذریعے وصول کرنے والے جنسی عمل کے سوا کسی بھی جنسی عمل سے زیادہ خطرہ ہے، کیونکہ اس کا خون سیدھا آپ کے خون میں جاتا ہے۔ ہر بار جراثیم سے پاک سامان استعمال کرنا اس سے بچاتا ہے، اور PrEP اور PEP مزید تحفظ دیتی ہیں۔

• آنکھوں، منہ یا کٹ میں خون: ایچ آئی وی کا خطرہ اور ابتدائی طبی امداد

  صحیح سالم جلد پر خون لگنے سے ایچ آئی وی کا کوئی خطرہ نہیں۔ آنکھوں، منہ یا تازہ زخم میں خون کے چھینٹے پڑنے میں بہت کم خطرہ ہے، چاہے خون ایچ آئی وی والے شخص کا ہو۔ اسے دھو ڈالیں، اور اگر اس شخص کو ایچ آئی وی ہو سکتا ہے اور یہ پچھلے 72 گھنٹوں میں ہوا تو PEP کے بارے میں مشورہ لیں۔

• ایچ آئی وی جسم سے باہر کتنی دیر زندہ رہتا ہے؟

  زیادہ دیر نہیں۔ ایچ آئی وی انسانی جسم سے باہر، مثلاً سطحوں پر، زیادہ دیر زندہ نہیں رہتا، اور انسان سے باہر اپنی تعداد نہیں بڑھا سکتا۔ کسی سطح یا سوکھے خون کو چھونے سے ایچ آئی وی نہیں ہوتا۔ واحد حقیقی استثنا استعمال شدہ سرنج کے اندر بچا ہوا خون ہے، جہاں ایچ آئی وی ہفتوں تک زندہ رہ سکتا ہے۔

• کیا ٹیٹو یا پیئرسنگ سے ایچ آئی وی ہو سکتا ہے؟ ریزر اور ٹوتھ برش بھی

  ٹیٹو یا جسم میں سوراخ (پیئرسنگ) سے کسی کو ایچ آئی وی ہونے کا کوئی معلوم کیس نہیں۔ نظریاتی طور پر یہ ممکن ہے، لیکن صرف اس صورت میں جب سامان یا سیاہی میں ایچ آئی وی والے شخص کا خون ہو۔ جو اسٹوڈیو ہر گاہک کے لیے نئی، جراثیم سے پاک سوئیاں اور تازہ سیاہی استعمال کرے وہ یہ خطرہ ختم کر دیتا ہے۔

• ممالک کے لحاظ سے ایچ آئی وی کا پھیلاؤ: ایچ آئی وی کتنا عام ہے، اور آپ کے لیے اس کا مطلب

  زیادہ تر ممالک میں بالغوں میں ایچ آئی وی کم ہے، اور جن ممالک میں یہ سب سے زیادہ عام ہے وہاں بھی زیادہ تر لوگوں کو یہ نہیں ہوتا۔ نامعلوم حیثیت والے ساتھی کے ساتھ ایک بار کے عمل سے آپ کا خطرہ ان کو ایچ آئی وی ہونے کے امکان اور فی عمل خطرے کا حاصلِ ضرب ہے، اس لیے یہ عموماً لوگوں کے خوف سے کہیں کم ہوتا ہے۔