Для начала — сделайте вдох

Получить реактивный результат страшно. Вы можете чувствовать шок, страх или оцепенение — всё это нормально. Полезно сразу знать две вещи. Один реактивный экспресс-тест или домашний тест — это не диагноз. А если ВИЧ подтвердится, сегодня это состояние, которое хорошо поддаётся лечению и контролю.

Реактивный — не значит подтверждённый

После экспресс-теста или теста для самотестирования реактивный результат означает, что у вас может быть ВИЧ. Чтобы это подтвердить, нужен дополнительный лабораторный тест. Обратитесь к врачу, в клинику или в службу сексуального здоровья и расскажите о результате. Постарайтесь не откладывать.

После теста в клинике или лаборатории лаборатория обычно проводит подтверждающий тест на том же образце крови, поэтому к тому моменту, когда вы узнаете результат, он, возможно, уже подтверждён. Если не уверены, спросите у врача.

Если подтверждающий тест тоже положительный, у вас ВИЧ. Положительный результат теста на ВИЧ не означает, что у вас СПИД.

Пока вы не знаете наверняка, разумно пользоваться презервативами или воздерживаться от секса, чтобы не рисковать передать ВИЧ, если результат подтвердится.

Начало лечения

Лечение ВИЧ называется антиретровирусной терапией (АРТ). Это препараты, которые снижают количество ВИЧ в организме. CDC советует начинать его как можно скорее после постановки диагноза.

Лечение не избавляет от ВИЧ полностью, но действует очень эффективно. По данным CDC, люди с ВИЧ, которые получают лечение, могут прожить долгую и здоровую жизнь. По данным ЮНЭЙДС, в 2023 году во всём мире у 93 % людей, получающих лечение, вирус был подавлен.

Медицинская команда, хорошо знающая ВИЧ, под руководством вашего лечащего врача по ВИЧ поможет вам выстроить лечение и наблюдение. В США получить помощь и поддержку можно в местном медицинском центре или в организации, участвующей в программе Ryan White HIV/AIDS Program.

Неопределяемый значит не передающий (Н=Н, U=U)

Лечение снижает количество ВИЧ в крови — это называется вирусной нагрузкой. Когда она остаётся неопределяемой, то есть ниже 200 копий на миллилитр, вы не передаёте ВИЧ половым партнёрам. Чтобы этого достичь, может потребоваться до шести месяцев лечения. Для совместного использования игл это не доказано, поэтому, если вы делаете инъекции, продолжайте пользоваться новым инструментарием. Подробнее — в материале Н=Н.

Как сообщить партнёрам

Ваши недавние половые партнёры и все, с кем вы пользовались общими иглами, должны об этом узнать, чтобы пройти тест. Вы можете выбрать, как это сделать:

  • Сообщить самостоятельно — лично, по телефону или в сообщении.
  • Попросить об этом органы здравоохранения. Такую услугу часто называют уведомлением партнёров (Partner Services). Партнёрам также предлагают тестирование, консультирование и направление к специалистам.

Если у партнёра был контакт в последние 72 часа, он, возможно, сможет принять постконтактную профилактику (PEP), поэтому сообщите ему как можно скорее. PEP нужно начать в течение 72 часов.

Рассказать о своём статусе друзьям, семье или работодателю — это отдельное решение, и вы вправе принять его тогда, когда будете готовы.

Где найти поддержку

Вам не нужно справляться с этим в одиночку. Ваш врач, социальный работник или кейс-менеджер может направить вас в местные группы поддержки и к специалистам по психическому здоровью. Многим помогает общение с другими людьми, живущими с ВИЧ. Если вы чувствуете, что не справляетесь, прочитайте материал как справиться с тревогой из-за ВИЧ — там сказано, где получить поддержку, а в США можно в любое время позвонить или написать на номер 988 (линия кризисной помощи в США).

Что делать сейчас

  1. Сдайте подтверждающий тест, если результат получен с помощью экспресс-теста или домашнего теста.
  2. Запишитесь на приём в клинику или к врачу по ВИЧ. В США найти службы поможет сайт gettested.cdc.gov.
  3. Пользуйтесь презервативами или воздерживайтесь от секса, пока не узнаете результат, а если ВИЧ подтвердится — пока вирусная нагрузка не станет неопределяемой.
  4. Начните лечение как можно скорее, если ВИЧ подтвердится.
  5. Сообщите недавним партнёрам — сами или через службу уведомления партнёров.
  6. Обратитесь за поддержкой к людям, которым вы доверяете, или к специалисту.

Если партнёр хочет понять свой риск после недавнего контакта, калькулятор может дать ему оценку.