Atmen Sie erst einmal durch

Ein reaktives Ergebnis macht Angst. Vielleicht sind Sie geschockt, haben Angst oder fühlen sich wie betäubt, und all das ist normal. Es hilft, zwei Dinge gleich zu wissen. Ein einzelner reaktiver Schnelltest oder Selbsttest ist keine Diagnose. Und wenn HIV bestätigt wird, ist es heute eine behandelbare, gut beherrschbare Erkrankung.

Reaktiv heißt nicht bestätigt

Nach einem Schnelltest oder einem HIV-Selbsttest für zu Hause bedeutet ein reaktives Ergebnis, dass Sie möglicherweise HIV haben. Sie brauchen einen Bestätigungstest im Labor. Gehen Sie zu einer Ärztin oder einem Arzt, in eine Klinik oder zu einer Beratungsstelle für sexuelle Gesundheit und berichten Sie dort von dem Ergebnis. Warten Sie damit möglichst nicht.

Nach einem Test in einer Praxis oder einem Labor führt das Labor den Bestätigungstest meist mit derselben Blutprobe durch, sodass Ihr Ergebnis vielleicht schon bestätigt ist, wenn Sie es erfahren. Fragen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt, wenn Sie unsicher sind.

Wenn auch der Bestätigungstest positiv ist, haben Sie HIV. Ein positiver HIV-Test bedeutet nicht, dass Sie Aids haben.

Bis Sie es sicher wissen, ist es sinnvoll, Kondome zu verwenden oder auf Sex zu verzichten, damit Sie HIV nicht weitergeben, falls sich das Ergebnis bestätigt.

Beginn der Behandlung

Die HIV-Therapie heißt antiretrovirale Therapie (ART). Sie senkt mit Medikamenten die Menge an HIV in Ihrem Körper. Die US-Gesundheitsbehörde CDC rät, so bald wie möglich nach der Diagnose damit zu beginnen.

Die Behandlung heilt HIV nicht, aber sie wirkt sehr gut. Laut den CDC können Menschen mit HIV, die behandelt werden, ein langes, gesundes Leben führen. Weltweit hatten laut UNAIDS im Jahr 2023 93 % der Menschen in Behandlung eine unterdrückte Viruslast.

Ein Behandlungsteam mit viel Erfahrung mit HIV, geleitet von Ihrer HIV-Ärztin oder Ihrem HIV-Arzt, unterstützt Sie bei Ihrer Versorgung. In den USA können Ihnen ein örtliches Gesundheitszentrum oder ein Anbieter des Ryan White HIV/AIDS Program helfen, Versorgung und Unterstützung zu bekommen.

Nicht nachweisbar = nicht übertragbar (N=N, international U=U)

Die Behandlung senkt die Menge an HIV in Ihrem Blut, die sogenannte Viruslast. Wenn sie dauerhaft unter der Nachweisgrenze bleibt, also unter 200 Kopien pro Milliliter, geben Sie HIV nicht an Sexualpartnerinnen und -partner weiter. Bis dahin kann es bis zu sechs Monate Behandlung dauern. Für gemeinsam benutzte Spritzen ist das nicht belegt, verwenden Sie also weiterhin neues Spritzbesteck, wenn Sie Drogen spritzen. Lesen Sie mehr über N=N.

Partner informieren

Ihre letzten Sexualpartnerinnen und -partner und alle, mit denen Sie Spritzen geteilt haben, sollten Bescheid wissen, damit sie sich testen lassen können. Sie können wählen, wie das geschieht:

  • Sie sagen es ihnen selbst, persönlich, am Telefon oder per Nachricht.
  • Sie bitten das Gesundheitsamt darum. In den USA heißt dieses Angebot oft „Partner Services“. Es bietet den Partnern außerdem Tests, Beratung und Weitervermittlung an.

Wenn eine Partnerin oder ein Partner in den letzten 72 Stunden einen Risikokontakt hatte, kommt vielleicht noch eine Post-Expositions-Prophylaxe (PEP) infrage, informieren Sie die Person also schnell. Die PEP muss innerhalb von 72 Stunden beginnen.

Ob Sie Freunden, Familie oder Ihrem Arbeitgeber von Ihrem HIV-Status erzählen, ist eine eigene Entscheidung, und Sie treffen sie allein und in Ihrem eigenen Tempo.

Unterstützung finden

Sie müssen damit nicht allein zurechtkommen. Ihre Ärztin oder Ihr Arzt, Fachkräfte der Sozialarbeit oder ein Case Management können Ihnen Selbsthilfegruppen vor Ort und psychologische Unterstützung vermitteln. Vielen Menschen hilft es, mit anderen zu sprechen, die mit HIV leben. Wenn Sie sich überfordert fühlen, finden Sie unter Umgang mit HIV-Angst Anlaufstellen für Unterstützung, und in den USA können Sie jederzeit die 988 anrufen oder ihr eine SMS schicken.

Was Sie jetzt tun können

  1. Lassen Sie einen Bestätigungstest machen, wenn Ihr Ergebnis von einem Schnelltest oder Selbsttest stammt.
  2. Vereinbaren Sie einen Termin in einer Klinik oder HIV-Schwerpunktpraxis. In den USA hilft Ihnen gettested.cdc.gov, Angebote zu finden.
  3. Verwenden Sie Kondome oder verzichten Sie auf Sex, bis Sie Ihr Ergebnis kennen und, falls HIV bestätigt wird, bis Ihre Viruslast unter der Nachweisgrenze liegt.
  4. Beginnen Sie so bald wie möglich mit der Behandlung, wenn HIV bestätigt wird.
  5. Informieren Sie Ihre letzten Sexualpartnerinnen und -partner, selbst oder über das Gesundheitsamt (Partner Services).
  6. Holen Sie sich Unterstützung bei Menschen, denen Sie vertrauen, oder bei Fachleuten.

Wenn eine Partnerin oder ein Partner das eigene Risiko nach einem kürzlichen Risikokontakt verstehen möchte, kann der Rechner eine Schätzung liefern.