Trước hết, hãy hít thở thật sâu

Nhận được kết quả có phản ứng là điều đáng sợ. Bạn có thể thấy bàng hoàng, sợ hãi hoặc tê dại, và tất cả những cảm xúc đó đều bình thường. Biết ngay hai điều sau sẽ giúp ích cho bạn. Một kết quả có phản ứng duy nhất từ xét nghiệm nhanh hay bộ tự xét nghiệm tại nhà chưa phải là chẩn đoán. Và nếu đã khẳng định nhiễm HIV, thì ngày nay đây là bệnh có thể điều trị và kiểm soát được.

Có phản ứng không giống với đã được khẳng định

Sau xét nghiệm nhanh hoặc tự xét nghiệm HIV tại nhà, kết quả có phản ứng nghĩa là bạn có thể đã nhiễm HIV. Bạn cần một xét nghiệm tiếp theo tại phòng xét nghiệm để khẳng định. Hãy đến gặp nhân viên y tế, phòng khám hoặc dịch vụ sức khỏe tình dục và cho họ biết kết quả. Cố gắng đừng chần chừ.

Sau xét nghiệm tại phòng khám hoặc phòng xét nghiệm, phòng xét nghiệm thường làm luôn xét nghiệm tiếp theo trên cùng mẫu máu, vì vậy có thể kết quả của bạn đã được khẳng định vào lúc bạn được báo. Hãy hỏi nhân viên y tế nếu bạn không chắc.

Nếu xét nghiệm tiếp theo cũng dương tính, bạn đã nhiễm HIV. Xét nghiệm HIV dương tính không có nghĩa là bạn bị AIDS.

Cho đến khi biết chắc chắn, bạn nên dùng bao cao su hoặc tránh quan hệ tình dục, để không có nguy cơ lây truyền HIV nếu kết quả được khẳng định.

Bắt đầu điều trị

Điều trị HIV được gọi là điều trị ARV (điều trị bằng thuốc kháng vi rút). Phương pháp này dùng thuốc để làm giảm lượng HIV trong cơ thể bạn. CDC (Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ) khuyên nên bắt đầu điều trị càng sớm càng tốt sau khi được chẩn đoán.

Điều trị không chữa khỏi HIV, nhưng có hiệu quả rất tốt. Theo CDC, người có HIV được điều trị có thể sống lâu và khỏe mạnh. Theo UNAIDS (Chương trình Phối hợp của Liên Hợp Quốc về HIV/AIDS), trên toàn thế giới, 93% số người đang điều trị đã ức chế được tải lượng vi rút vào năm 2023.

Một đội ngũ y tế am hiểu về HIV, do bác sĩ điều trị HIV của bạn dẫn dắt, sẽ giúp bạn quản lý việc chăm sóc sức khỏe. Tại Hoa Kỳ, một trung tâm y tế địa phương hoặc một cơ sở thuộc Chương trình HIV/AIDS Ryan White có thể giúp bạn được chăm sóc và hỗ trợ.

K=K (Không phát hiện = Không lây truyền; tiếng Anh: U=U)

Điều trị làm giảm lượng HIV trong máu của bạn, gọi là tải lượng vi rút. Khi tải lượng vi rút duy trì ở mức không phát hiện được, tức là dưới 200 bản sao trên mỗi mililit, bạn không lây truyền HIV cho bạn tình qua quan hệ tình dục. Có thể mất đến sáu tháng điều trị để đạt được mức này. Điều này chưa được chứng minh đối với việc dùng chung kim tiêm, vì vậy nếu bạn tiêm chích, hãy tiếp tục dùng dụng cụ mới. Đọc thêm về K=K.

Thông báo cho bạn tình

Các bạn tình gần đây của bạn, và bất kỳ ai bạn đã dùng chung kim tiêm, nên được biết để họ có thể đi xét nghiệm. Bạn có thể chọn cách thực hiện:

  • Tự mình nói với họ, trực tiếp, qua điện thoại hoặc qua tin nhắn.
  • Nhờ cơ quan y tế làm việc này. Dịch vụ này thường được gọi là Dịch vụ thông báo cho bạn tình (Partner Services). Dịch vụ này cũng cung cấp cho bạn tình xét nghiệm, tư vấn và giới thiệu đến các dịch vụ khác.

Nếu một bạn tình đã bị phơi nhiễm trong 72 giờ qua, họ có thể dùng được điều trị dự phòng sau phơi nhiễm HIV (PEP), vì vậy hãy báo cho họ thật nhanh. PEP phải được bắt đầu trong vòng 72 giờ.

Chia sẻ tình trạng HIV của bạn với bạn bè, gia đình hay người sử dụng lao động là một lựa chọn riêng, và bạn là người quyết định, vào thời điểm phù hợp với bạn.

Tìm kiếm sự hỗ trợ

Bạn không phải đối mặt với chuyện này một mình. Nhân viên y tế, nhân viên công tác xã hội hoặc người quản lý ca bệnh có thể kết nối bạn với các nhóm hỗ trợ tại địa phương và dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần. Nhiều người thấy việc trò chuyện với những người khác đang sống chung với HIV rất có ích. Nếu bạn cảm thấy quá sức chịu đựng, hãy xem đối phó với lo âu về HIV để biết nơi tìm kiếm hỗ trợ, và nếu ở Hoa Kỳ, bạn có thể gọi điện hoặc nhắn tin đến số 988 (đường dây hỗ trợ tại Hoa Kỳ) bất cứ lúc nào.

Việc cần làm ngay bây giờ

  1. Làm xét nghiệm khẳng định nếu kết quả của bạn là từ xét nghiệm nhanh hoặc bộ tự xét nghiệm tại nhà.
  2. Đặt lịch hẹn với phòng khám hoặc cơ sở điều trị HIV. Tại Hoa Kỳ, gettested.cdc.gov có thể giúp bạn tìm dịch vụ.
  3. Dùng bao cao su hoặc tránh quan hệ tình dục cho đến khi bạn biết kết quả và, nếu đã khẳng định nhiễm HIV, cho đến khi tải lượng vi rút của bạn ở mức không phát hiện được.
  4. Bắt đầu điều trị càng sớm càng tốt nếu đã khẳng định nhiễm HIV.
  5. Báo cho các bạn tình gần đây, tự mình báo hoặc thông qua Dịch vụ thông báo cho bạn tình.
  6. Tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người bạn tin tưởng hoặc từ chuyên gia.

Nếu một bạn tình muốn hiểu nguy cơ của chính họ từ một lần phơi nhiễm gần đây, công cụ tính có thể đưa ra ước tính cho họ.