Was Ihnen passiert ist, ist nicht Ihre Schuld. Ganz gleich, unter welchen Umständen, wer die andere Person war und was Sie getan oder nicht getan haben: Sexualisierte Gewalt ist nie die Schuld der Person, der sie angetan wurde.

Diese Seite beschreibt die praktischen Schritte für Ihre Gesundheit, vor allem rund um HIV. Lesen Sie sie in Ihrem eigenen Tempo.

Wenn der Übergriff in den letzten 72 Stunden war, suchen Sie bitte jetzt medizinische Hilfe. Die Post-Expositions-Prophylaxe (PEP), eine 28-tägige Behandlung mit Medikamenten, die eine HIV-Infektion verhindern kann, muss innerhalb von 72 Stunden beginnen und wirkt am besten innerhalb von 24 Stunden. Gehen Sie in eine Notaufnahme oder zu einer Anlaufstelle für Betroffene sexualisierter Gewalt. Sie können eine Person mitnehmen, der Sie vertrauen.

Wohin Sie sich wenden können

  • Eine Notaufnahme. Sie ist rund um die Uhr geöffnet und kann eine PEP beginnen und Verletzungen behandeln.
  • Eine spezialisierte Anlaufstelle nach sexualisierter Gewalt, wo es eine gibt. In Großbritannien heißen diese Stellen Sexual Assault Referral Centres (SARCs). In den USA fragen Sie, ob eine speziell geschulte Pflegefachkraft für Untersuchungen nach sexualisierter Gewalt (Sexual Assault Nurse Examiner) verfügbar ist. Die Leitlinien der US-Gesundheitsbehörde CDC empfehlen, wenn möglich eine solche Fachkraft hinzuzuziehen.
  • Eine Praxis für sexuelle Gesundheit oder Ihre Hausarztpraxis, wenn man Sie dort heute noch behandeln kann.

Wenn Sie medizinische Hilfe in Anspruch nehmen, verpflichtet Sie das zu nichts. In Großbritannien sagt der Gesundheitsdienst NHS, dass Sie den Übergriff nicht bei der Polizei anzeigen müssen, wenn Sie das nicht möchten. Eine rechtsmedizinische Untersuchung kann gemacht und die Spuren können aufbewahrt werden, während Sie überlegen, und ob Sie sich überhaupt untersuchen lassen, entscheiden Sie selbst.

Wenn Sie überlegen, Spuren zu sichern, rät der NHS, sich möglichst nicht sofort zu waschen oder umzuziehen. Wenn Sie das schon getan haben, ist das in Ordnung. Bitte lassen Sie sich trotzdem medizinisch versorgen.

Was die Versorgung umfassen kann

Sie können jedem Teil zustimmen oder ihn ablehnen, und Sie können jederzeit Fragen stellen.

  • PEP gegen HIV. Laut den Leitlinien der CDC sollte eine PEP im Rahmen der Versorgung nach einem Übergriff angeboten werden, wenn ein erhebliches HIV-Risiko besteht. Sie nehmen sie 28 Tage lang täglich ein. Sie müssen nicht mehr erzählen, als Ihnen angenehm ist, aber der Zeitpunkt und die Art des Kontakts helfen der Ärztin oder dem Arzt bei der Entscheidung.
  • Notfallverhütung, falls eine Schwangerschaft möglich ist. Fragen Sie beim selben Termin danach.
  • Andere Infektionen. Die CDC empfehlen eine vorbeugende Behandlung gegen Chlamydien, Gonorrhö (Tripper) und, bei Frauen, Trichomonaden. Möglicherweise wird Ihnen auch eine Impfung gegen Hepatitis B und, wo es passt, gegen HPV angeboten.
  • Verletzungen, auch solche, die Sie vielleicht noch nicht bemerkt haben.
  • Tests. Ein HIV-Ausgangstest und, wenn Sie möchten, Tests auf andere Infektionen.

Kosten der Versorgung

Die Kosten sollten Sie nicht davon abhalten, sich Hilfe zu holen. Die CDC geben an, dass Sie unter Umständen eine teilweise oder vollständige Erstattung der Kosten für Medikamente und ärztliche Versorgung erhalten können, wenn Ihnen nach einem sexuellen Übergriff eine PEP verschrieben wird. Für die USA weisen die Leitlinien der CDC darauf hin, dass Betroffene, die den Übergriff bei der Polizei anzeigen, über Programme zur Opferentschädigung eine Erstattung ihrer medizinischen Kosten bekommen können. Fragen Sie das Personal, was dort gilt, wo Sie sind.

Nachsorge

Wenn Sie eine PEP nehmen, planen Sie HIV-Tests etwa 4 bis 6 Wochen und 12 Wochen nach dem Übergriff ein. Ein negatives Ergebnis nach 12 Wochen schließt eine HIV-Infektion aus. Wenn Sie in den Wochen danach Fieber, Ausschlag, Halsschmerzen oder geschwollene Lymphknoten bekommen, melden Sie sich bei der Praxis oder Klinik und bitten Sie um einen HIV-Test. Genauigkeit von HIV-Tests nach Wochen erklärt, wann ein Test sinnvoll ist.

Wenn bereits mehr als 72 Stunden vergangen sind, wird eine PEP nicht mehr empfohlen, aber Tests, die Behandlung sexuell übertragbarer Infektionen (STI) und Unterstützung sind weiterhin wichtig. Lesen Sie dazu, was Sie nach 72 Stunden tun können.

Unterstützung

Es gibt keine richtige Art, sich danach zu fühlen. Manche Menschen fühlen sich wie betäubt, andere überwältigt, und die Gefühle können sich von Tag zu Tag ändern. Sie müssen das nicht allein durchstehen.

  • Hilfetelefone bei sexualisierter Gewalt geben Ihnen jemanden zum Reden. In den USA verweisen die Leitlinien der CDC auf RAINN. Für England und Wales nennt der NHS Rape Crisis.
  • Das Personal im Krankenhaus oder in der Praxis. Fragen Sie, ob es jemanden gibt, der Sie während des Termins begleitet und Ihnen Ihre Möglichkeiten erklärt, auch zu einer Anzeige.
  • Menschen, denen Sie vertrauen. Eine Freundin, ein Freund oder ein Familienmitglied kann Sie zu Terminen begleiten.

Wenn die Sorge vor HIV Sie belastet, während Sie auf Ergebnisse warten, kann Umgang mit HIV-Angst helfen.

Was Sie jetzt tun können

  1. Wenn Sie in Gefahr sind, bringen Sie sich in Sicherheit und rufen Sie die örtliche Notrufnummer an.
  2. Wenn es in den letzten 72 Stunden war, holen Sie sich jetzt medizinische Hilfe und fragen Sie nach einer PEP.
  3. Fragen Sie beim selben Termin nach Notfallverhütung und STI-Behandlung.
  4. Entscheiden Sie in Ruhe, ob Sie Anzeige erstatten. Medizinische Hilfe bekommen Sie so oder so.
  5. Holen Sie sich Unterstützung bei einem Hilfetelefon, einer Fachberatungsstelle oder einer Person, der Sie vertrauen.