Je, unaweza kupata VVU kwa mara moja tu?

Mara moja inaweza kutosha, lakini kwa kawaida haitoshi

Hatari ya VVU hupimwa kwa kila tendo. Takwimu zilizo hapa chini ni wastani kutoka kwenye tafiti kubwa. Hazimaanishi kwamba una idadi fulani ya matukio “ya bure”: maambukizi yanaweza kutokea mara ya kwanza, au yasitokee kabisa hata baada ya matendo mengi. Lakini kwa tendo lolote moja, uwezekano ni mdogo.

Hatari ya tendo moja na mwenzi mwenye VVU

Makadirio haya yanachukulia kwamba mtu huyo ana VVU na hatumii tiba ya ARV inayofanya kazi, na kwamba hakuna kondomu, PrEP (dawa za kuzuia maambukizi ya VVU kabla ya tukio la hatari) wala PEP iliyotumika:

• Ngono ya njia ya haja kubwa, upande wa kuingiliwa: 1.4% (takriban 1 kati ya 72)
• Ngono ya njia ya haja kubwa, upande wa kuingiza: 0.11% (takriban 1 kati ya 910)
• Ngono ya ukeni, upande wa kuingiliwa: 0.08% (takriban 1 kati ya 1,200)
• Ngono ya ukeni, upande wa kuingiza: 0.04% (takriban 1 kati ya 2,500)
• Ngono ya mdomo: 0.01% (takriban 1 kati ya 10,000)
• Kuchangia sindano wakati wa kujidunga dawa za kulevya: 0.63% (takriban 1 kati ya 160)
• Kuchomwa na sindano: 0.23% (takriban 1 kati ya 430)

Kuingiliwa kwenye ngono ya njia ya haja kubwa na kuchangia sindano ndivyo vyenye hatari kubwa zaidi. Ngono ya mdomo ina hatari ndogo sana. Kubusiana, kukumbatiana na kuchangia chakula au vinywaji havina hatari yoyote, kwa sababu VVU haviambukizwi kupitia mate, jasho au machozi. Tazama njia ambazo VVU haviambukizwi.

Usipojua hali yake ya VVU

Matukio mengi ya mara moja huwa na mtu ambaye hali yake ya VVU haijulikani. Hapo hatari yako inategemea mambo mawili: uwezekano wa mtu huyo kuwa na VVU, na jinsi tendo lenyewe lilivyokuwa la hatari. Kwa kuwa watu wengi hawana VVU, matokeo kwa kawaida huwa chini sana kuliko takwimu zilizo hapo juu.

Haya ni makadirio kwa mwanamume aliyefanya ngono ya ukeni mara moja, bila kondomu, na mwanamke ambaye hali yake ya VVU haijulikani, katika nchi mbalimbali:

Kwa mwanamke aliyefanya ngono ya ukeni na mwanamume ambaye hali yake ya VVU haijulikani, makadirio ni 0.00014% (takriban 1 kati ya 730,000) nchini Marekani na 0.0023% (takriban 1 kati ya 44,000) nchini Afrika Kusini. Kwa mwanamume aliyeingiliwa kwenye ngono ya njia ya haja kubwa na mwanamume ambaye hali yake haijulikani nchini Marekani, ni 0.05% (takriban 1 kati ya 2,000). Hiyo ni juu zaidi kwa sababu VVU vimeenea zaidi miongoni mwa wanaume wanaofanya ngono na wanaume (MSM).

Kinachoongeza hatari ya tendo moja

• Mwenzi aliyeambukizwa hivi karibuni. Kiwango cha virusi mwilini (viral load) huwa juu kabisa katika wiki za kwanza, mara nyingi kabla mtu hajajua kuwa ameambukizwa. Kikokotoo kinaongeza makadirio mara 10 kwa hali hii.
• Ugonjwa mwingine wa zinaa (STI). Vidonda na uvimbe hurahisisha VVU kuingia mwilini. Kikokotoo kinazidisha makadirio mara 2.
• Kumwaga shahawa ndani yako. Ikiwa mwenzi wa kiume hakumwaga shahawa ndani yako, kikokotoo kinapunguza makadirio kwa 50%.

Kinachoipunguza, wakati mwingine hadi sifuri

• Tiba. Mwenzi mwenye VVU ambaye kiwango chake cha virusi kinaendelea kutoonekana kwenye kipimo haambukizi VVU kupitia ngono. Hiyo ndiyo U=U (Haionekani = Haiambukizi).
• Kondomu. Kinga ya takriban 80% katika matumizi halisi ya kila siku. Ikiwa kondomu ilishindwa, tazama kondomu ilipasuka.
• PrEP. PrEP ni dawa ambazo watu wasio na VVU hutumia ili kujikinga. Ikitumiwa kama ilivyoelekezwa, inapunguza hatari ya ngono kwa takriban 99% kwa ngono ya njia ya haja kubwa na takriban 90% kwa ngono ya ukeni.
• PEP. Ikianzishwa ndani ya saa 72, inaweza kuzuia maambukizi yasishike mwilini.

Nini cha kufanya sasa

1. Ikiwa ilikuwa ndani ya saa 72, na mwenzi wako ana VVU au hujui hali yake, nenda kupata PEP. Usisubiri dalili au kipimo. PEP hutumiwa kila siku kwa siku 28.
2. Ikiwa ni zaidi ya saa 72 zilizopita, PEP haipendekezwi tena. Zingatia kupima kwa wakati unaofaa.
3. Pima baada ya kipindi cha dirisha (window period), yaani muda kati ya kuambukizwa na kipimo kuweza kugundua VVU. Kipimo cha maabara cha antijeni/kingamwili (damu kutoka kwenye mshipa) kinaweza kugundua VVU kuanzia siku 18, na majibu hasi ni ya uhakika kuanzia siku 45. Kipimo cha NAT (kinachotafuta virusi vyenyewe) kinaweza kugundua VVU kuanzia siku 10. Ukitumia PEP, tarajia vipimo vya ufuatiliaji takriban wiki 4 hadi 6 na wiki 12 baada ya tukio. Mwongozo wetu wa usahihi wa kipimo kwa kila wiki una maelezo zaidi.
4. Jitunze wakati unasubiri. Wasiwasi baada ya tukio moja ni jambo la kawaida sana, na mara nyingi namba hizi zinatuliza moyo. Ukurasa wetu kuhusu wasiwasi kuhusu VVU unaweza kusaidia.